相传，关于经络穴位的起源是在远古时期，我们的祖先在日常活动时偶然发现敲击身体上的某些部位，可以缓解疼痛和不适，随后经过千百年的总结发展，逐渐形成了现在的经络穴位图。如果经络穴位的起源真是这样，那么可以说这是千百年来无数祖先的智慧结晶，在经过一代又一代人的不断实践摸索，从而形成了一门独特医疗手段。

这些穴位犹如星辰一般遍布在我们周身，想要完全熟知这些穴位的作用和功效，确实要下一番功夫，作为我们普通人，如果不是中医工作者，可能没有办法去把这些穴位的位置、还有名称、功效全都熟记于心，但是如果身体出现不适，想通过穴位对自身进行理疗、保健，该怎么办呢？

我们知道，当身体上的某些器官出现了问题，那么相对应的穴位都会变得对按压异常敏感和疼痛，而这个敏感的地方就是对应你病症的穴位点。

比如说你的胃口不舒服，那么这个时候你只要找到足阳明胃经循行路线上的关键穴位，如果哪一个穴位疼痛感特别明显，尤其是在推按时能明显感觉到疙瘩、条索的淤滞之处，那么就对这个穴位着重推按，同时匹配其他的次要穴位。但是很多非专业人士自我穴位理疗的流程是这样的：胃不舒服，去查治疗胃痛的穴位，然后盲目的瞎按，也不去感知这个穴位给身体带来的反应，最后不见效，因为不对症。

中医讲究望闻问切，就是要仔细观察身体的异常反应，即使是表面看起来同样的一种疾病，因为病因的不同，体质的不同，在穴位的对应上也会有所差异。但一般人不具备专业的经络知识，仅仅通过资料搜索自我按摩，未必对症。所以只要记住身体经络上的关键穴位，通过自我感知当时情况下哪个穴位更加敏感、有异常，就能避免张冠李戴，指鹿为马。可以直接对症治疗。

此种方法不仅适合于对胃病的治疗，在其他病症的治疗上，也可以采用这种方法来寻找对应病症的穴位点。

这样普通人也不用死记硬背全部的穴位位置，只要记住一些关键的、重要的穴位即可，学习量就大大减少了许多，俗话说久病成医，慢慢的你就会有经验了，也就可以采用经络穴位这种传承千年的治疗方法，准确的对自身进行保健和辅助治疗。小编也会经常给大家介绍一些对我们人体举足轻重、有一两拨千斤功效的穴位，来帮助大家逐渐的学习。你会发现经常看我的文章，潜移默化中就懂得了不少中医的思路。这就是利用碎片化时间增长知识！