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王玲玲
2026/6/17
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2026.06.15从3月28日坚持练功到现在，身体有实实在在的好转。以前晚上、早上醒来口舌都干得难受，如今夜里睡觉、晨起都不再口干；对比之前的舌照，舌中间裂纹变浅，舌头津液充足。每天踏实练好基础动作，少吃生冷，好好养护脾胃，慢慢把气血养足。
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