当妈妈是一件非常辛苦的事情，对于女性来说，不仅要怀胎10月，就算是平安顺利的生下宝宝，按照中国人的传统还要坐月子。很多年轻人认为坐月子是陋习，也看到很多外国宝妈根本没有做月子的习惯，甚至今天生完宝宝，明天就去工作的都大有人在。

那坐月子到底是不是陋习呢？还真不是。外国人不坐月子，那是因为在身体素质上和我们完全不一样，这一点是必须要承认的。全世界所有现存人种中，只有黄种人是身材比较娇小的，无论白人还是黑人，在身体素质这一项上明显要高于黄种人。

此外饮食上也有较大差距。欧美地区一般以肉类为主食，而我们以五谷为主食，这是不同人种和饮食、地域不同所带来的不同，必须要认清这个现实。基于这个现实，对于生孩子这件事情，人高马大的欧美人，自然要比身材娇小的黄种人更加轻松，身体恢复更快。

坐月子并不是一件轻松的事情，很多宝妈在坐月子期间，最苦恼的就是不让洗头。女性本身头发较长，一个月不洗头，有些人无法接受。很多年轻人自以为是新人类，所以认为坐月子是迷信和顽固不化、不讲卫生。但是坐月子期间不能洗头这件事情绝对不是空穴来风，它是有道理的。月子期间如果洗头确实有很大几率会让刚生产完的妇女染上一些月子病，原因也很简单：水是散温的，无论多热的水，你总得擦干，在擦干的过程中，水的蒸发会带走热量，这个时候头一定是凉的。

用吹风机也不可以么？你想想，吹的过程当中，风是不是吹到你头皮上了？古人讲：虚邪贼风，避之有时。尤其身体弱的时候更不能吹，吹麻木了怎么办？为什么特别虚弱的人一点儿风都受不了，有人从旁边走过的风都受不了，那不是怕风嘛，所以说对于身体较弱的人，冷、寒、湿、风，要特别注意。因而不管室内温度再怎么高，月子期间洗头都容易让头部着凉、风寒入侵，那么就有可能在接下来的人生中长期被头疾困扰。可能有宝妈会说，我月子期间也洗头了，也没什么事情，只能说，风寒入脑这种事情也不是百分百会发生的。

咱们中国人传统的坐月子其实是对妇女的一种保护，通过坐月子让宝妈较快的恢复产后身体素质。坐月子不让洗头、洗澡，也是为了最大化的避免可能出现的寒凉入侵。

但每个人的体质不一样，有些宝妈的确身体素质特别好，月子期间即使不注意也没有出现问题。但是话说回来，在当今这个静多动少、冰箱空调普及、各种食品激素添加剂普遍的生存环境下，没有人能确定自己的身体素质到底是好还是坏，以及是否对月子期间的各种寒凉确保有抵抗能力。那么，保险起见，忍上一个月，从而完全避免因不注意保养而造成的各种月子病，还是非常划算的。所以不管你的身体怎么样，在没有百分百把握自己就是那万中无一的高手的时候，月子期间还是不建议洗头较好。