这个月我的身体处在一个特别缓慢的状态 由于老师的药方调整加上自己的锻炼不知不觉中发现自己又回到了去年冬天那样的感觉 全身很无力发软 没有一点力气来锻炼 心理也在一种不是很好的感觉 在依依黑哥的鼓励下慢慢的我接受了现在的自己 学着去感受身体的感觉 嗯 现在身体告诉我我需要休息 那好吧 就啥也不想的休息几天 等待身体慢慢起来 并享受这个过程 等身体觉得好一点了那就慢慢动起来吧 并且开始从新去寻找属于自己的锻炼节奏 每个人的身体素质生来就不一样 合适自己的节奏就是最好的可能别的学员身体好一些进步起来也比较快 自己身体还处在一种特别弱的状态 大家在突飞猛进而我可能在原地踏步 甚至倒退 这个时候两位教练的鼓励显得太重要了 感谢你们教会了我 不要去和别人比 自己和自己比 自己最舒服的节奏就是最适合自己的节奏 以后我就按这种感觉慢慢去寻找 感恩黑哥 依依 和得明的所有教练和小伙伴们