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小高兴
2026/6/16
 9
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我觉得练了高抬腿后，感觉睡眠好些了，尽管要到后半夜才能入睡。但基本上能睡到天亮。以前哪怕是后半夜睡，也睡不踏实，时常要醒。现在感觉精神都好了许多🙏 就是大便好像还没有效果，开始几天好像有感觉，后来又恢复常态了，后来才想起跟我吃过药有关系。再加上年纪大了的原因，没那么快吧。但是我想随着以后时间和数量的增加，一定会好起来的🤜🌹🌹
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