在中医的理论里有一个虚的概念，比如脾胃虚、肝虚、肾虚，该如何理解这个虚呢？不了解中医的人就会一头雾水，不明白怎么它就虚了，其实这个虚我们就可以理解成是器官功能的减弱，就好像一个灯泡用时间久了就会慢慢的变暗，一部手机用久了就会慢慢变卡，那在中医的理论就叫做虚，其实就是功能性减退。对于治疗“虚”这个症状，有不少的药物和补品，但是很多时候你会发现效果并不明显，这里面的原因，既有对症和不对症的问题，还有就是形成虚的原因多种多样。比如有人上了年纪阳气弱，出现了阳气不足的症状，各种药和补品吃来吃去，症状也不见缓解，这是为何？

阳气不足其实除了五脏六腑有虚的问题之外，还有可能是另一个原因，那就是经络不通，如果是经络不通造成的阳气亏虚，那无论你吃什么壮阳气的药，都没用，因为它不对症。这时候想要补阳气只能是通经络。为什么通经络能补阳气呢？

其实我们可以这样来理解，首先我们身体有生命能量，这个能量我们可以叫气血，也可以叫元气，也可以叫营卫，都可以，身体里必须有生命能量，就像跑车有汽油一样。我们身体里也有必须有能量，也可以叫精气神。

那么人想有充足的精气神，就必须保证经络的通顺，因为它进入我们的五脏六腑里需要顺利流转起来，升降开合必须转起来，怎么转呢？就是通过经络。如果是经络不通造成的阳气不足，再怎么吃补品也是没用的。这个时候你可以理解为生产阳气的工厂没有问题，但是运输阳气的道路出了问题，如果道路不畅通，工厂生产再多，也没有办法把阳气运输到目的地，那自然是再怎么催促工厂也没用。

所以如果你感觉阳气不足，尝试过各种补品、药品，依然没有效果的时候，那么就要考虑自己是不是经络不通造成的问题。

打通经络对我们而言百利而无一害，用这个思路去解决自己阳气不足的问题，不管真正的原因何种，都有莫大好处。经络畅通，气血运行无阻，哪怕五脏六腑真的存在虚的症状，也会随着经络的畅通慢慢得到缓解和恢复。

想让自己精气神充足，都要着眼于经络的通畅性，经络通畅起来之后，你的这个气血就能慢慢的长起来，那么随着气血的运行，五脏六腑也会逐渐恢复生机和元气。至于打通经络的办法，也有很多，健身是最好的途径之一，当你感觉长时间体虚无力，阳气不足，试过各种办法又不见效时，不妨试试通过经络健身的途径，也许会让你的身体和精神重获生机。