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首页 >> 精彩分享:健身/无余…
微蓝 2022/5/10 9:25:03 收藏

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今天来说说感受吧!断断续续锻炼已有一月之久。没有别人的翻病感应,可能我比较迟钝吧,也可能是我不精进吧。

但是近日也略有几点体会 。

1,感觉每日一便越来越顺畅快速了。

2,每日运动得累累的,晚上睡眠比较深层,除非自己要乱想。

3,得明真好,最好的体会就是现在带小孩出来玩,他欢快的玩,我欢快的在一边舞手弄臀,他玩够了我也练够了。哈哈。。。




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