垫足弓的鞋！它把人脚内侧悬着的这个地方垫高了。所有标配的旅游鞋，后边带气垫的那种，带跟的，几乎都把足弓和脚内侧垫高，拿手一摸马上就知道。包括很多布鞋、板鞋，也是把内侧面垫高，这是一个工业标准。

有时候你觉得它是板鞋，拿手往里一推，发现不是平的，脚内侧面是高的，这种鞋都要小心！因为它直接让足弓接触到鞋，变相减轻了足中间的压强，这个直接导致中间一条脉被削弱了。当穿上不垫足弓的鞋，反而会感觉中间一条受到了巨大的压力，这就是长期穿垫内侧足弓鞋的的后果，它无形中就导致脚中间弱化，这是非常要命的。

那个地方应该始终受到刺激，变得强壮，因为那是地根所在！有利于整个身体的中脉强壮。让它不停的受到刺激，你会感觉到人更加精神，如果那个地方被弱化了，刺激减弱了，直接导致中脉变差，人就开始没精力，活力开始慢慢减弱。