现在有很多人三十来岁，早上不愿起，起来之后身体沉重，走起路来不能轻快，这都是由于你整个的人体气血精华得不到有效的布展，导致身体沉重。有句话说得好:举身轻清。你只有精气足，气血调均，五脏敷布得常，你才能身体轻快，走起路来健步如飞。

不然的话，你里面精气不足，拖着这么摊肉，你的身体沉重，非常沉，两腿像灌铅似的，抬不起来，上不了楼，整天晕晕乎乎的，身体沉重，行步不正。有人走路打晃，走不稳，尤其一些老头老太太，这个就叫做行步不正，有人说是小脑平衡能力欠缺，其实不是，是整个的精气衰竭，肾精不足，导致你行步不正，走起路来就磕磕绊绊的。