1、我的手臂不疼啦，之前上举只是左手麻麻的有血液流通的感觉，右手没有感觉，我以为是我的右手比较通畅的原因，现在想想应该是原来堵住了，现在有手臂疼了两天，可能把筋捋顺了，上举也有麻麻胀胀血液流通的感觉了，太好了2、自从学了跨步走后，发现我的左脚掌的茧没有了，之前估计是我的走路姿势不对，前脚掌总是有一块硬硬的茧
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3、因为早起跟操，本来睡眠不是太好，上班就犯困、乏力、组长教我做气血汤，早上做了喝了一碗，今天没犯困了，明天继续试
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王玲玲
2026/6/10
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第十一天，今天有好几个惊喜：
1、我的手臂不疼啦，之前上举只是左手麻麻的有血液流通的感觉，右手没有感觉，我以为是我的右手比较通畅的原因，现在想想应该是原来堵住了，现在有手臂疼了两天，可能把筋捋顺了，上举也有麻麻胀胀血液流通的感觉了，太好了2、自从学了跨步走后，发现我的左脚掌的茧没有了，之前估计是我的走路姿势不对，前脚掌总是有一块硬硬的茧 3、因为早起跟操，本来睡眠不是太好，上班就犯困、乏力、组长教我做气血汤，早上做了喝了一碗，今天没犯困了，明天继续试 查看得明学习引导>>
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