我于2021年4月加入得明，在这短短的一年时间里我收获了很多很多。

基础班三个月的学习，让我养成了锻炼的好习惯，并且改善了我的脾胃问题、睡眠问题，心慌、心悸等问题。

2021年10月，我又加入了火箭班，通过火箭班的锻炼学习，让那困扰了我十几二十年的腰痛的问题也得到了改善。

在这非常感谢心月、岳楚、蓝花雨以及中心的其他教练们的耐心指导。也感谢我们组的天使组长、大志师兄认真负责的关怀与指导，同样感谢组内最美的你、冰之极、小萍等其他学员的信任与陪伴，还有感谢产后中心的better、阳光、心语师姐们的信任与栽培，让我在一年里能快速的成长。

2021年11月，我加入了得明理疗市场部，在市场部的三个多月的学习与工作同样让我受益颇丰。

感恩老师，感恩春总，感恩王燕主管以及市场部的所有姐妹们，在这三个多月里让我学到了更多知识。

非常感恩得明，让我不仅自己收获了身心的健康，同时还带动了家人一起健身。特别让我开心的是，我60多岁的妈妈在我们几姐弟的帮助和鼓励下，能够跟着我们一起健身了。同时，我也将在无余班里学到的老师练的宝贝都运用在妈妈身上，并收获到显著的效果。

我妈妈经常因劳累腰痛得走一会就得坐下休息，所以刚开始我们叫她跟操锻炼，没动两下她就累得停下来休息了，还喊动了后这痛那痛的不愿意跟着练。刚开始她的双手臂上举时只能打开60度，但通过我们给她用精油+无余手法推背后，上个月她终于可以正常地上举，还会主动跟操锻炼，并且能够完整地跟一节操下来了。同时，通过推背之后她的后背挺直了很多，富贵包也小了很多，睡眠也得到了改善，真的是变化了很大。

最后非常感恩得明，感恩我的二姐把我们带到得明，让我们一家人都能够与健康同行！

希望来到得明的小伙伴们都能够收获满满！