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小小孩506
2022/4/15
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这几天基本每天都在跨步走，4.12号爬山的时候用跨步走，然后下山以后在自己放松放松，第二天腿一点都不酸痛。然后就是爬山的时候一直流鼻涕，爬山回来以后，这两天一直打喷嚏流鼻涕，确定不是感冒，今天好多了，晚上跟着依依教练学习了放松，学到了很多，然后打嗝排气，身体很舒服，明天继续练习，春暖花开，练习起来
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