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首页 >> 月总结
冯小姐 2022/4/15 0
3月份是我加入的第一个月,锻炼了半个月,感觉身体变的有力气了,但是第一个月晚上睡不着觉,要晚上2点后才能睡的着,现在已经好了,晚上可以正常睡觉了,但是早上还是起不来,醒过来就7 8点了。这个需要怎么改变呢?

我会继续锻炼的,4月份再来总结




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1楼 风语
一点点来,每次提前15分钟或者半小时看看
2022/4/23 18:44:54 0 回复

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