经朋友介绍，我是今年春节开始接触得明健身的，刚开始在体验群跟操，感觉还不错，不是蹦蹦跳跳那样的锻炼方法，觉得还挺适合我的，于是2月27日正式报了名。报名后开始早上跟操+平时小练，依依及别的老师也给予很多指导。整体感觉，得明健身动作看似简单，但小动作大道理，它不是重在做了多少动作，而在做动作的发力、感知，特别是我感觉得明每个教练都面带笑容，感觉到是发自内心的愉悦，带操的时候也会提醒大家要微笑。我感觉锻炼后心情更加愉悦了，真的是身心同练。总之我还在继续深入了解得明的路上，希望跟着得明能将身心锻炼得越来越棒，感谢得明！