时间过得真快,转眼3月份又过去了,这个月开始锻炼的同时加上了产品,开始喝壮壮奇悦等产品。20220307喝了红糖桂圆红枣+1/2壮壮+1/3奇悦,中午出去走了八千多步也不觉得累,可能这段时间气血有点虚,3月8日喝了红糖桂圆红枣+1/2壮壮+1/3奇悦,喝完感觉脸色有点红润了,大脚趾有经脉在动的感觉,短裤容易脏。3月11日第一次喝了新版的奇悦,口感比较好有点像板蓝根,喝完感觉脚暖暖的。3月13日第三天喝奇悦，右眼内侧和鼻梁连接处长了一个红包,总的来说3月份锻炼没有刚开始锻炼感觉那么明显，但是锻炼做上举的时候，明显感到手掌、手臂有一股暖气围绕着,做活跨动作的时候更容易打嗝了,以前不怎么打嗝,不知道是不是经脉更通的一种表现。可能是早上起得比较早,晚上九点多就困😪得不行,不能熬夜,右侧的跨还是不怎么灵活,继续锻炼,慢慢激活它。