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虫虫脚
2022/4/12
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三月加入得明，体会到了得明健身的神奇，前后有两次翻病，感觉睡眠改善了，大便每天两次，虽然不成型但是量还是足，胯开了，从开始走路发酸到后面每天一万五千步都没啥感觉，肩颈活络了，原来死死的肩膀后转都能感觉拉到背心了，就是还要咔咔发响，继续加油，希望改善下焦的问题，月经正常
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