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ywm
2022/4/11
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这个月我每天早上跟操，动作起先做不到放松，现在慢慢有点放松下来。跨步走往前走时有点不大有感觉，还在慢慢体会当中。肩颈僵硬粘连刚练的前两天感觉效果特别好，后来又回到原来难受的样子。流了两次鼻血，问了教练说是翻病。继续努力练， 期待肩颈能够轻松起来。另外感觉肚子很会饿，胃口特别好，不吃饱的话，很快就肚子饿了。
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