请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 月总结 |
阿辉
2022/4/7
 0
|
|
|
基础班动作是每天坚持练，通过三走四举能够活动开身体，做到务尽，上下齐练，每天坚持平举挑战，真的很好，时间长还不累，很有成就感，关键就是要放松，结合跨步走，侧步走，上举拉伸等。
查看得明学习引导>>
|
|
