今天分享一下对得明健身中一层层打开从而排病的实例分享。我以前得过严重产后风，吃了几年中药好了很多，但还是留下严重的肩颈问题，痛经，和更严重的过敏性鼻炎（二十多年了）。练了一年多的得明健身，并学到和应用了正确的日常养生，再加奇家产品，今年身体体力好，痛经偶尔有但在可快速恢复范围内（无余技法加通下焦），肩颈问题己经好很多了，偶尔疼痛上锻炼下或者上小雷精油立马见效(说明病气己排到浅表)，明显感到深深的冷气从以前的颈根部己排到手肘部。只有那可怕的过敏性鼻炎在春天还是天天找上门…我查看得明资料不断学习，晚上被鼻炎折磨醒时我就蹲着看大千老师书。明白病的起因，如何排？还得靠练，身体不舒服，我就跟着回放练，跟着大家视频练，每天上午下午哄自己去掉杠，平举5分钟，痛苦得坚持，慢慢发现，鼻子不通气，痒痛干等现象好转得快多了，虽然不是彻底好，但病程短，难受程度减轻，说明路走对了…我中下焦非常堵，晚上一吃完饭总小肚胀，晚上睡觉更胀，以前跟教练们揉腹没感觉，天天晚上半包奇风半包奇悦只能管5个小时通畅点，半夜又被肚子胀鼻子堵醒。今早起床，胀，我突有灵感，揉捏肚子，居然很有感觉，上了两次大手，特别舒服，上完后一身轻松，鼻子也特别通气，一上午都特别舒服，刚才做了三次总共做了三十多个掉杠抬腿都很轻松😊。这就是病气从里到外排，而且坚持到某天，突然发作，排出体外，层层松开。我还有很多问题，还要继续坚持，期待更多好消息和大家分享。