幸福像花儿一样666

2022/3/26 15:41:37

2022.3.26加入得明健身已经有一段时间了，经过这段时间的跟操，跨跟肩明显感觉松了许多，轻松的感觉，由最先开始平举十几秒，现在可以平举一分多钟了。发现自己上身正直不驼背的时候心口很紧，小腹也会不由自主收紧。继续努力，拉开经脉。