俗话说：五指连心，在经脉的关联下，10根手指和五脏六腑也互相对应。而我们的指甲，除了他本来的生物功能之外，也反映出身体的一些问题。
首先，看整体。我们要知道健康的指甲应该是红润有光泽的，但要注意的是并不是越红越好，如果指甲呈现出深红色，那就说明身体火气重，也有一种可能是身体出现淤滞，所以粉红色最佳。健康的指甲还会像瓦片一样，中间微微的鼓起，这样的结构有助于增加指甲的坚韧性。有些人的指甲是向内凹进去的，这显然不是正常的指甲。引起这个症状的原因大多数是因为缺锌缺铁，也有可能是肝血严重不足。那除此之外，还可以在哪些方面通过指甲来检查自身的健康情况呢？一要看半月牙，就是指甲底部那白色像月牙的半圆。一般来说，半月牙饱满的人气血足。很多大病之人的月牙都是非常微小，而等到康复之后，月牙又会重新恢复饱满。所以半月牙是气血的象征，不过并不是越多越好，不要超过1/5，如果超过1/5就要注意高血压方面的问题。二是看纹路，如果指甲表面凹凸不平，在心脏方面可能会出现问题。指甲上的竖纹比较多，这就要值得注意了，竖纹比较多，证明你的神经存在衰弱，肝肾方面也有问题，很有可能以前有过重大疾病，或者是当前肝肾存在器质性的病变，也就是一些慢性病。这就像是一个定时炸弹，虽然短期看起来无恙，但是一旦引爆却很危险，所以指甲上如果有很深的竖条纹，要提高警惕。三看颜，大部分老年人的指甲颜色是苍白的，除了代表气血亏虚之外，消化方面也存在衰弱的迹象。如果出现黑色的斑点，那么就要注意心脑血管方面的问题。有白点或者是白斑，要注意肝脏方面的问题。如果指甲没有光泽，晦暗或者发黑，那就必须要引起重视，很有可能是器官有癌变的症状，特别是肝脏，因为肝脏气血是否旺盛，都反映在指甲上面，指甲一旦出现晦暗，失去光泽，往往是肝脏的一种警报，而且是比较严重的一种警报。
以上，就是通过对指甲的观察，来检视自身状况的一些手段和方法。在日常生活中，只要稍加留意，就可以对存在的危险提前预知，早发现，早干预，早治疗，读懂指甲反映给我们的情报，让健康掌握在自己的手里！
