2022/3/25 21:21:17
得明第10天，体重减7斤，每天早上跟操，白天时常自己练，晚上跟操从昨天开始，肚子明显松软变小，每天早上跟操后厕所2-3次，手部过敏明显好转，不痒了，红肿胀褪了，手蜕皮，每天手部按摩5-8次，鼻炎明显好转，肩颈松了，四举比之前时间更长动作更标准了，一周喝三次气血汤，脸上有冒痘的迹象，脚上蜕皮现象
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微蓝
2022/3/26
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13期基础班浙江组-丹丹
2022/3/25 21:21:17 得明第10天，体重减7斤，每天早上跟操，白天时常自己练，晚上跟操从昨天开始，肚子明显松软变小，每天早上跟操后厕所2-3次，手部过敏明显好转，不痒了，红肿胀褪了，手蜕皮，每天手部按摩5-8次，鼻炎明显好转，肩颈松了，四举比之前时间更长动作更标准了，一周喝三次气血汤，脸上有冒痘的迹象，脚上蜕皮现象 查看得明学习引导>>
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