这个月总结总是拖到最后一刻才下手，就说明还得继续加油锻炼！总的来说，因为跟操锻炼，身体状况明显比上也月好了，精神状态好了，脾胃也不那么难受了，只还是有些时候控制不了情绪，难免伤心难过，好在难过了的时候还有得明健身来自救，感恩！亲亲爱的自己，要好好爱自己，加油！