脾胃运化能力强了，容易饿，吃饭香，饭量变大。
身体比以前有点力气了，昨天做仰卧起坐做了三组一共做了37个。以前做10个就很吃力。今天很轻松的做了30个。很开心呀！
身体哪哪都有病，最近在吃中药调理，一定是健身结合药物加速了身体的恢复！感谢得明健身！
一年之计在于春，健康跟着我们走！加油！
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墨翟一鹿
2022/2/12
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一整个腊月都处于瓶颈期，气血极虚弱，天气寒冷，就不勉强自己做太多运动。因此大年初二嗓子痒痒，一秋冬没有犯病的咽炎有犯病的趋势。赶紧加量锻炼，刚好赶上教练们带操，最近一周身体一天比一天好：
脾胃运化能力强了，容易饿，吃饭香，饭量变大。 身体比以前有点力气了，昨天做仰卧起坐做了三组一共做了37个。以前做10个就很吃力。今天很轻松的做了30个。很开心呀！
身体哪哪都有病，最近在吃中药调理，一定是健身结合药物加速了身体的恢复！感谢得明健身！ 一年之计在于春，健康跟着我们走！加油！ 查看得明学习引导>>
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