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微蓝 2022/1/24 | |
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我是湘赣闽组12期学员—暖阳,以前的我特别不爱运动,能坐着不会站着,能躺着不会坐着,长期的不良习惯去年导置身体出现大的问题,变得非常糟糕,进入得明三个月以来,在教练们的悉心引导,督促下,锻炼让我的身体有所好转,没以前怕冷,怕热,腰疼发病频率降低,时间缩短,睡眠质量提升了,心情轻松愉快些了,感谢得明大家庭对我的支持和帮助,我会继续坚持,找回自己的健康,让自己生活更加轻松愉快。
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