一般来说，胃是消化食物的地方，强大的胃酸几乎可以溶解一切有机物，并把它变成我们需要的营养。但是就有这样一种细菌，完全无视胃酸的存在，在胃酸里各种花式游泳，并且造成了我们胃部各种问题。中年人几乎都有胃口不适的时候，反酸、打嗝、吃点辣就胃痛......为什么我们的胃经常出问题？因为相比其他器官而言，胃，无疑是最苦命的器官！

除了正常饮食，小龙虾、火锅、各种油腻的、辛辣的食物，每时每刻都在刺激着它。再加上现在很多人生活不规律：白天吃不饱，晚上使劲吃；特别是喜欢吃夜宵的人，当我们都睡着了，胃还在继续工作，马不停蹄的消化着各种油腻食物......如此超负荷的运转，再加上饮食不规律以及各种食物的刺激，导致我们的胃成了最容易出问题的器官之一。因为胃里有强大的胃酸，所以在很久以前，人们都认为不可能有任何的微生物存在于胃中。随着大家认知的进步，科技的发展，我们才知道：生命的奇迹原来真的是无处不在，在胃酸中竟然也有微生物活下来！

就是这个看上去让人起鸡皮疙瘩的幽门螺旋杆菌！相比于对人体有益的益生菌来说，幽门螺旋杆菌是目前造成很多人胃部不适的元凶。这种细菌完全无视胃酸的存在，在胃里安了家。有人说这种细菌破坏胃黏膜之后，胃部自身分泌的胃酸就会侵害到胃自身，用句通俗易懂的话来说，就是胃自己把自己吃掉了。还有人说虽然它在胃部生活，但也可以存在于我们的口腔之中，甚至就连呼吸时也可以掺杂在我们呼出的气息之中，打个喷嚏也有可能传染给别人。更有甚者，说当你和爱人接吻的时候，也有可能通过空气或者唾液把这种细菌传染给你的爱人。

有老胃病的朋友们一定要注意保护好自己的胃了，不仅仅是对自己负责，也是对你的爱人负责。一旦感染了这种幽门螺旋杆菌，就一定要把“养胃”提到日程上来！其实养胃不一定就是要吃药，我们常吃的食物里只要气味相合都可以是药。比如说白糖拌西红柿，小时候最爱吃的桃罐头，甘以补之，那个酸酸甜甜的汁就对养胃阴很好；生姜红糖水，红糖的甜和生姜的辛辣组成的辛甘发散为阳，就对各种胃寒的症状有效；还有你知道在吃麻辣火锅的时候喝什么饮料最好吗？对了，就是酸梅汤，酸梅汤是酸甘，火锅是辛甘，辛燥地吃了容易伤阴，配上酸梅汤，一阴一阳，就达到了阴阳平衡。

在中医里有一句话叫“正气存内，邪不可干”，同样是生活在一个屋子的人，吃的食物都是一样，但为什么你就会得胃病，而其他人就不会呢？如果你的体内正气足，任何邪气想进都是进不去的。所以在我们得了胃病的时候，除了要关注胃之外，也应该思考我体内的“正气”是不是变少了，才让各种邪气有了生存的空间。所以得明人认为：缓解胃部的各种不适一定要从整体入手，来搞好自身建设，提升自身正气！

比如饮食方面来说，七分、八分饱，留有余地；食物的酸、苦，甘、辛、咸五味尽量均衡；吃饭记得要吃主食，不能只吃菜和肉。还有就是在情绪方面，你有没有感觉到当你生气的时候，胃往往也会同时感觉很“堵”呢？这就是肝郁克脾了。总之啊，当胃部出现幽门螺旋杆菌的时候，就要一方面及时调整你的饮食习惯，另一方面调整你的情绪，看待事物要尽量乐观，不要生闷气。只要我们把身体养得壮壮的，幽门螺旋杆菌就无机可乘。