我是12期的上善如水，有幸加入得明这个充满正能量和温暖的大家庭。我是一个不爱动的人，平时要么站着就是躺着，所以日渐肥胖，没有神气。也是一个三天打鱼，两天晒网的人。这次我算是坚持住了，教练也时常鼓励我，给我打气，跟着带操或者教学小视频又学习到很多。身体轻便很多，原来一百六十几斤现在一百五十几斤，上班也没那么感觉累，人也精神了。每天活动一会神清气爽。基础班的动作我还需要再练习，健身的路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。一路有得明的教练伙伴们，我相信未来可期。