检验胃口是不是很强壮的一个最简单方法，就是拿一根大萝卜，咔哧咔哧嚼两口，看看能不能咽下去？不要细嚼。如果咯噔就能咽下去，说明胃口很不错！记得人吃饭要吞，只要你胃还行，一定要吞，不要嚼得那么碎。如果只是一点点儿嚼得那么细，米粒似的往下咽，食管最后跟吸管那么细的了，那以后吃啥都费劲。只要不是特别不好消化，胃还可以，就大块往下吞。你看野兽，还有身体强壮的那些人，哪个细嚼慢咽呢？当你把一大块吞下食道之后，有物理上的扩张作用，本身就能解郁。大块的食物可以把口腔、食道撑开，这样身体才有能量、才有动力。