梁宇晨

2021/12/15 22:17:04

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十月份荨麻疹发的很厉害，听风语教练的话不吃西药压下去。通过健身把身体免疫力提上来。这个月尽量早上中午跟操。从下蹲，跨步走，侧步走腰无力无感到慢慢有感觉，僵硬酸痛到发热。以前经常犯颈椎病到现在很少犯了。最近荨麻疹已经发的很少了。小范围一点点了。坚持下去。条条道路通罗马，很多法门很多方法都有用。但我需要做的是找到了适合自己的得明健身那一定要坚持下去。一天比一天好。