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养生占用日常生活很多时间，生出了健康。就像金字塔般底盘大且敦实，生出一个小尖角，不能是竖个棍，没有基础，棍一推就倒了，金字塔推不倒。
宴迪 2026/5/7 93

敦兮其若朴什么意思啊？也就是我们讲过的金字塔，底盘要大，要敦实，底盘大当中生出一个小角来，就上边那个角，也叫尖。一个巨大的无当中生出一点有，我们的养生就是平时的巨大的占用我们更多时间的平常的生活当中，生出了我们的健康，叫敦兮其若朴。你不能说是竖个棍，没有基础，棍一推就倒了，但金字塔你推不倒。原文链接：https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=168055 原图下载查看得明学习引导>>

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顺从天道，秉中道，顺其自然，瓜熟蒂落水到渠成地办事，什么事都不难。反之，机会还没来就去做，以兵强天下，最后搞得两败俱伤，气血大伤，荆棘生，凶年来。宴迪

每一次用强，都是非常耗力的，没有天天打仗能国富民强的。身体也是，老用强，别人三天能做，逞能一天做完了，这就用强伤气血了。一次两次不明显，多了就看得出来了，说话说多了没气，走路走多了没气，再想找回原先那劲，也找不回来了。宴迪

任何事物都是或强或弱，你要秉中道不能过了，太想要完美了，结果导致更大的不完美。在学校不要去争第一，一旦不第一了，孩子压力非常大对心理产生影响，有可能高考他就会发挥失常。甚至上大学及以后再争第一，不是第一了怎么办呢？宴迪

病气或者不调之气，由不调的状态涣散开来崩溃、瓦解、消散，就像化冰一样，慢慢而然的。正气来复，也像冰之将释一样，一点一滴的，这个冰就开始瓦解了。我们攒正气去邪气就是这么难。宴迪

上盛下虚，应该把气血基础在腹中先打牢，慢慢自然生长到头上去，像金字塔一样底盘足够大之后，能够自然支撑的情况下自然生长。而不能倒过来，都跑上面去了，下面没根。宴迪

气不要上来，都要下去。但下去不能抑，要和缓地下去。要是一拳头打击下去，把气血也打击下去了，没有往上发展的空间，人就憋死了。宴迪

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