得明健身第三个月了，乏力是本月的主旋律。胃不舒服、左侧肩胛骨上缘疼、大椎下侧疼是小插曲，分别持续一周左右。同时还伴有左侧头不舒服发紧，左侧脖子也发紧。便秘又反复，等等一系列不爽。貌似痛苦不少，庆幸睡眠变好了一些。

经历一个个痛苦时感谢婷宝、路卡卡、清莲师姐们的指导和安慰，自己那忐忑的小心脏才能缓缓安静下来。

道德经里面有一句话：虚而不屈，动而欲出。什么叫虚而不屈呀？你别看虚，但是你生命力都在里面藏着呢。啥叫动而欲出？越动越有生命力。

在得明，我们每一个人都是战士，是战胜疾病，获得健康的战士。