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风之雨燕
2021/12/14
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通过一段时间的跟操，动作感觉熟练了许多，最明显的感觉是膀胱经松了些。夜里有几次半夜睡觉手麻，心经心包经这块应该挺堵，运动的太少，自己不够自觉去运动，得反省自己，一定要有自我意识去多运动
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