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zy_mwt
2021/12/14
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这个月参加了线下活动，收获很大，线下活动种凤凰教练很热心的指导了我的动作，纠正了很多细节问题，细节点不同，练到的经脉不同，效果不同，那天练完之后，肩颈部分打开了不少，还出现了排病反应，以后要多多参加线下活动。另外一个体会是，动作不在于多，而在与每一次动作慢慢体会其中身体的感受，身体的变化等。感谢遇见得明，给自己的身体找到了方向。
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