加入德明已有四年之久，但是都没积极运动，两个娃实在是忙，19年二胎后，月经拖的时间都要11-15天,很头疼，怕肚子里长瘤，今年去医院做了检查，我是两个都剖腹产的，医生说是剖腹产二胎很多像我这样的，子宫恢复不是很好，里面有很4毫米大的很深的洞，导致月经排不净，而且子宫壁比一张白纸都要薄，绝对不能再怀孕，不然有生命危险，建议我长期服用短效避孕药，可以让月经拖延时间减短，当时一听吓住了，直接买药。后来回到家，仔细想想按这样一吃要吃五六年还每天吃，这不是给自己加毒药吗，后来和风语教练说了下自己迫切想要改变的子宫情况有没法子，她建议多做扭胯的，开始积极每天打卡，基础的动作的同时多做扭胯动作，跟操，自己平时多做，其实一天就二十到半小时时间，哈哈不负所望，就在这个月，奇迹来了9天，我的月经干净了。继续坚持，让它恢复正常。这里再感谢下德明医师，有他们护航，我可以大胆往前行