得明健身-病气或者不调之气，由不调的状态涣散开来崩溃、瓦解、消散，就像化冰一样，慢慢而然的。正气来复，也像冰之将释一样，一点一滴的，这个冰就开始瓦解了。我们攒正气去邪气就是这么难。

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病气或者不调之气，由不调的状态涣散开来崩溃、瓦解、消散，就像化冰一样，慢慢而然的。正气来复，也像冰之将释一样，一点一滴的，这个冰就开始瓦解了。我们攒正气去邪气就是这么难。
宴迪 2026/5/6 130

涣兮若冰之将释什么意思啊？就是你的气机，咱比喻，如果病气或者不调之气，他由不调的状态涣散开来崩溃、瓦解、消散，就像化冰一样，慢慢而然的。或者你的正气来复，也像冰之将释一样，一点一滴的，这个冰就开始瓦解了。就是我们攒正气，就是这么难，去邪气就是这么难。原文链接：https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=168055 原图下载查看得明学习引导>>

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每一次用强，都是非常耗力的，没有天天打仗能国富民强的。身体也是，老用强，别人三天能做，逞能一天做完了，这就用强伤气血了。一次两次不明显，多了就看得出来了，说话说多了没气，走路走多了没气，再想找回原先那劲，也找不回来了。宴迪

任何事物都是或强或弱，你要秉中道不能过了，太想要完美了，结果导致更大的不完美。在学校不要去争第一，一旦不第一了，孩子压力非常大对心理产生影响，有可能高考他就会发挥失常。甚至上大学及以后再争第一，不是第一了怎么办呢？宴迪

上盛下虚，应该把气血基础在腹中先打牢，慢慢自然生长到头上去，像金字塔一样底盘足够大之后，能够自然支撑的情况下自然生长。而不能倒过来，都跑上面去了，下面没根。宴迪

气不要上来，都要下去。但下去不能抑，要和缓地下去。要是一拳头打击下去，把气血也打击下去了，没有往上发展的空间，人就憋死了。宴迪

做好自己首先要适己，让自己活得自在，舒适，同时照顾到你所扮演的角色，不能全委屈了自己，都成全了别人，活不出自我来了。都为别人活着，那你活着一辈子为了什么？宴迪

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病气或者不调之气，由不调的状态涣散开来崩溃、瓦解、消散，就像化冰一样，慢慢而然的。正气来复，也像冰之将释一样，一点一滴的，这个冰就开始瓦解了。我们攒正气去邪气就是这么难。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=13829157