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幽诺
2021/12/10
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好快啊，转眼基础班要结业了，这三个月的身体真的在不知不觉中改善了很多，特别是最后一个月虽然天气是很冷了，但是没有感觉任何不舒服，也不精神萎靡，这一个月锻炼的少了点，只是坚持每天早上跟课。晚上基本没有锻炼，白天会利用碎时间来动动。这种对身体有好处的运动一定要坚持下去！！！
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