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可乐 2021/11/26 7:10:02 收藏

很早以前,人们对脚就很重视,甚至专门有个别医家用脚来治病。脚为精气之根,从这里也能看出一些关于身体健康情况的蛛丝马迹。

人体很多经脉都走双脚

胃经、肝经走脚背,胆经走外侧,脾经走内侧,肾经走底部,膀胱经走脚外侧和足后跟,这些经脉同时内入五脏六腑,他们对应的脏腑通畅与否,也同样会在脚上反应出来。

脚面高,也叫做虎面高,可不是什么好事,因为胃经被窝住了。胃经有瘀滞的人,最常见的表现就是脾胃失调,平时可能有挑食、厌食的毛病,还有胃寒、冷、痛的,不能吃凉东西,胃胀不消化,打嗝,恶心,口臭……除此之外脸上还长斑,牙齿容易松动,牙齿怕酸、怕冷,甚至小腿前侧容易起屑、脱皮等等。

胃者,阳明也,胃为水谷,人体的水谷之海,脾胃又是后天之本,安身立命之本,想想胃经对我们多重要!

现在人百分之八十都有腹部淤滞,所以想要养生,首当其冲的就是要打开胃经的淤滞。胃经通畅了,人能吃、能喝、能拉、能消化,你的身体自然充满力量,唇红齿白,面若桃花,男的帅,女的美!

足疗、捏脚,不是人人都会!

脚面高的要常捏、按脚背。不要去捏按脚掌,尤其脚心。这是关键!先从脚背、踝关节两侧开始捏按。或者从脚面前面的五个脚趾缝凹陷处开始,慢慢的往上捋,一直到脚踝。有个穴位叫冲阳,那个周边,涉及到脚面的,都要捋一捋。感觉一下有没有筋在那里绷着?如果一摸很剌手,有几条小筋索,就要推开、揉顺。

然后就是脚面两侧要捏。继续顺着往后,一直到后面跟腱处两个窝的地方,前前后后的都捏捏。某些人在跟腱的地方还会找到疙瘩。捏的时候可以微扳,扳着捏,扳着揉。摇一摇、扳一扳,然后再捏捏、按按,看看哪儿疼、哪儿不疼。很多人都发现太多的结节、硬疙瘩、疼痛点,这些地方都是瘀滞所在。都有问题,要多捏。只有把脚背这些经脉疏通了,才能真正的由外养内!




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