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快乐大蛋蛋 2021/11/15 6
这个月虽然没有时间跟操,但是只要有时间,自己就跑到公园去锻炼。今年的体质虽然还是差,但是比去年已经好了很多很多。胃和膝盖已经好了很多。最起码能实现走路自由了,不至于说拖着腿走路。

今天虽然胃翻病。但是心里承受能力增强了。那个翻过去这座大山又会更开阔的。这个冬天感觉自己也没有那么怕冷了,虽然脖子还是怕冷,但是不用特别厚的大围巾了。穿个高领衣服就行。

今年体重增长10斤,感谢德明,一定得坚持健身。




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