备考期间学业紧张，我却总觉精力不济，偶然在抖音刷到大千老师推广的得明健身，便在备考间隙跟着练拉伸提神，没想到效果立竿见影。之后我坚持跟随公开课练习许久，经过一年的观察，看到得明团队专业且稳定，其健身理念接地气、易践行，让我十分认可。
因长期受背部疼痛、富贵包突出困扰，还伴有睡眠不佳、心绪浮躁、面部色斑等问题，我和依依教练做了很多交流，再三考量后，正式加入了得明健身。
进入基础班系统练习后，我才发现自身存在的诸多问题，比如身体两侧不协调，肩胯、胳膊与腿部的左右差距都较为明显。如今加入得明已有三个多月，我的心态和思绪愈发平和稳定，肩背淤堵的问题基本得到解决，整个春天背部都暖烘烘的；原本全凉的臀部，现在也只有半边微凉，我坚信只要坚持锻炼，这些问题终将彻底改善。同时我也下定决心，后半辈子将与得明健身相伴，坚持终身学习、终身锻炼。
锻炼途中，特别感谢得明的各位伙伴——大家不厌其烦地为我答疑解惑、悉心指导、暖心鼓励，尤其是一西组长、小花教练和阳光雨露姐妹。在得明这个大家庭里，我感受到了前所未有的温暖与归属感，未来我也会紧跟各位师哥师姐的脚步，坚持践行得明健身理念。
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