1、结缘得明
几年前的重症手术，给我留下严重后遗症，术侧面瘫、耳聋、肌肉萎缩、身体失衡、怕风怕冷、帽子口罩不离身；几次新冠，心肺功能严重受损，全身乏力；还有常年例假量大，引起重度贫血。曾经那个精力充沛、自信阳光的我，渐渐跌入人生低谷。但我深知，这是老天看我以前拼命工作忘了自我，在用另一种方式提醒、拯救我。利用休养的机会，我开始学习中国传统文化、接触中医理念，但因认知不足，局限在中医汤药和食疗层面，收效甚微，也尝试过一些运动，并不适合体弱的我。
一次偶然，我刷到“大凌”公众号上捏脚指缝的文章，就像挖到了宝，顺藤摸瓜找到了得明。我带着年近八十的老母亲，每天学习公众号文章，练习迈毛、高抬腿，搭配奇家产品，没想到不仅能坚持、而且有效果。兜兜转转多年，在50知天命的年纪，遇到得明、遇到大千老师这位人类智者的那一刻，我看到了重获光明的那束光，终于找到了回家的路，25期开班便毫不犹豫加入了。
2、学习收获
进入得明不久，便有幸获得与大千老师连线答疑的机会，没想到老师不仅耐心为我讲解，还特意请来了面瘫恢复的大就师傅现身说法，这份突如其来的贴心与感动，再一次给了我莫大的勇气和信心，也让我更加明白，唯有养好这副肉身，灵魂才能安住。
得明是个温暖正能量的大家庭，在小伙伴的陪伴和组长教练们耐心细致的指导帮助下，大家互相交流鼓励打卡、群里非常热闹。我每天并没有刻意坚持，只是遵从内心，依据自己身体状态、少量多次循序渐进。上班抽空练一练，回家带着母亲练一练，上下班路上跨步走。开会也不闲着，盘齿、捏脸、按手、锤腿，充分利用碎片时间。从最初等电梯都要做的高抬腿，到如今一天不拉抻就浑身不自在，得明健身已彻底融入我的日常生活。
因为重病久病经络淤堵严重，各种翻病在我身上此起彼伏反反复复。除了常见的排气咳痰、冒凉气、疼痒出疹、眼不适，还有更为强烈的翻病。比如近一个月时重时轻的头疼、有时头晕到要扶墙行走；平举立掌后胳膊上血管瘤肿胀一周，每天零晨疼醒无法入眠，次日连梳子都举不起来；腰疼难忍卧床两日；大姨妈骤停快两个月；术侧脸阳明经两颗小黑痣，神奇顶出脱落变淡。不光是我，老母亲背疼头疼、小便不畅……各种翻病，因为相信得明，在组长帮助下，全都坚定地挺过来了。
除了健身，我还加入了读书班，每天利用上班空隙，学习大千老师金句和《道德经》，反复研读体悟思考，回家与家人分享探讨，共同提升。正如老师所言，明理至关重要，人当活到老学到老，越学习越通透，老师真是个挖不完的大宝藏。
三个多月下来，整个人身心都更加通透，生活也更加充实。健身后，以前那个被病痛折磨凝缩的我，身形越来越挺拔、越来越自信。健身后，长期的手脚冰凉、怕风怕冷、顽固便秘也在改善，前段时间我脚底涌泉穴神奇地冒了一周热气。健身后，例假状态也在改善，这次考试录频正好赶上例假，我以前量大虚弱无力，这次在奇风的加持下居然顺利坚持了下来。健身后，老妈长期的失眠在改善，膝盖旧伤现在能慢慢迈大步了，不太正常的二便也有所改善。健身后，我总是忍不住嘴角上扬笑出声，自身能量场也不断提升，看待事物的认知提升、格局变大，心性也愈发沉稳强大，心安而不惧。而且这份正能量也感染着家人，前段时间分享在群里那段我和老母亲大步走的对话，已成为家中生活日常。
3、后期规划
老天让我遇到得明、遇到大千老师，我会一直追随这束生命的光。除了坚持健身，我还要学无余、学中医；除了扛起自己的健康，还要扛起全家人的健康。
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