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汀兰2015
2021/11/15
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一转眼在得明基础班的第二月结束了。记得第一个月刚进基础班，对得明健身很好奇，练习下来，身体上的反馈也是很奇特。这个月忙忙碌碌，有时早上顾不得跟操了，但是每天一有时间就会想到是不是可以做做动作，拉抻一下身体。因为拉开过的身体的确很舒服，心情也会跟着好转。在第二个月能把健身变成一种生活习惯，这是我目前感觉最大的收获。这个月最大的体会是胆经的疏通——前段时间右下牙疼的厉害，带动整个右侧脸颊跳着疼。这种风火牙疼来势汹汹，单靠口含花椒，按摩脚趾还是效果不大，每天能坚持得明的拉抻，特别是肝胆经的拉伸，膀胱经的拉伸之后，明显感觉牙疼减轻。再次印证了大千老师的话，所有的病痛和瘀滞有关。期待第三个月得明健身给我带来新的体验和惊喜。
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