加入德明健身以来的10份，由于高中工作很忙碌，只跟了十几天的早操，但是深知健身的重要性，加上教练们的用心督促，我每天都会回放至少一次，有时间就会做几个动作，就这样一个月下来感觉身体显柔软些，不像原来那么僵硬了，精神状态也显好，只是好多动作做的还不到位，知道该怎么做就是做不好，可能是还没有练到一定程度身体变形，或控制力差。以后要继续努力，加油锻炼，争取更上一个台阶！！！加油！！！