各位教练，师兄师姐们大家好，我是湘赣闽组的云朵朵，我因为大龄生娃，剖腹产，加上月子期间受风受寒，得了产后风（怕风怕冷怕热，怕水，出虚汗严重，晚上身上燥热，皮肤肌肉辣痛，心肺区疼痛，失眠），得了产后风后情绪很差，深受产后风的困扰，线下到处找中医治疗，找了不下于7.8个医生，其中还包含了知名专家，都没有得到一个好的治疗，没办法到网上到处寻找治疗方法，偶然一个产后风姐们把焆焆师姐推荐了给我，焆焆师姐建议我报名参加基础班，把我拉到了公益群里，因为刚开始对得明不了解，处于观望状态，观察了一些时间，找焆焆师姐报名加入了基础班
2、通过集训期的学习和锻炼收获了什么，身体得到了明显的改善，背薄了，肚子变小了，塌腰也改善了一部分，，之前一吃饭喝水活动就出虚汗，现在出虚汗情况好了很多，之前一活动后背胸口发热冒汗情况也好了很多，虽然我是24期报名的，但那时实在太虚弱了，又睡眠很不好，老是感觉没力气，都是挣扎着练练，练的也不是特别勤快，我都没有报名24期考试，后面接着25期集训来了，想着还是要好好跟着练，就跟着25期练了，中间组长时不时拉我一起锻炼，也开导我，目前感觉体力上来了一些，精力也好一些了
心情：之前老是容易哭，情绪低落，特别爱胡思乱想，现在心情好了很多，想的开了，脸上笑容也多一些了，也很少哭了，有时特别难受了我就出门胯部走，或者找师姐寻求帮助，各位师姐们也很热心帮助我，得明这个大家庭很温暖，大家也都很无私友爱，锻炼中途经历了两次大的犯病，看什么都不顺眼，都别想发脾气，后了发了两次大脾气后，脾气好了很多，锻炼中途也有各种不舒服，我都把他当成翻病
与人相处有没有感觉容易了？
之前老是跟老公闹矛盾，怪他们没把我月子病照顾好，现在跟老公也很少吵架了，情绪稳定下来了，包容心也变强了，既然已经发生了，就接受，像老师说的，年轻生病是福，是为了让我们以后更爱惜自己的身体，不再怨天尤人了，自己情绪慢慢也稳定下来了。
3、今后的锻炼有什么规划？
得明的一句老话，既然来了得明，就跟着大千老师，得明的脚步向前走，跟着集体的脚步一起前行，好好锻炼，把锻炼融入到生活中去，生活即健身，自己收获一个好的身体，打开绽放自己。
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