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可乐 2021/11/12
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很多人不知道,在中医调理或者是正确的健身过程中,会有各种各样翻病现象。

翻病,其实就是把你体内深藏的一些顽疾显现出来,达到气冲病灶的一种治疗目的,也是疾病康复的必经之路。

★翻病是人体正常的生理现象

只要是正确的运动或者调理都会经历翻病过程,因为任何一个人的身体不会顺顺当当就好起来。就像一个人欺负你一样,你不跟他干一架,这个局面能改观吗?!身体也一样,这就是老子说的“进道若退”。翻病的时候浑身不适,你感觉自己要完了,看似退步,实际是马上就要上台阶了。这个时候如果放弃,或者瞎治,或者乱了阵脚,那将非常可惜!

★常见翻病症状

比如:健身一段时间后膝盖疼痛好转,但近期突然又出现膝盖疼、感觉热,摸着凉。

感觉热,它是通而未通产生的淤热;但你摸着凉,本身还是气血不足产生的凉。

冷热交替这是非常常见的现象,我们健身往好了走是需要经历无数个反复。任何事物的发展都是曲折变化、进进退退,而不是直线的往好了走。

比如:小肚子好像又变大了。

这是在排大肠中的病邪。过一段时间可能就会有拉肚子的现象,或者大便多、放屁多等。尤其是原来小腹硬结多的,在散结的时候会有一个变大变软的过程。

把这些病邪排完后,肚子就小下来了,甚至会比翻病之前更小。

比如:感觉睡眠不像以前踏实了,原先不失眠的失眠了,原先不多梦的多梦了。

这也是调理过程中曲折变化的一个反应,是非常正常的现象。

通过正确的方法开始扰动到你的气血,而身体还没有到达通畅的程度,这种扰动的气血就会干扰到睡眠,使你多梦。

明白道理后就知道:不用害怕,过一段时间三焦通畅了,扰动的气血已经不足以干扰你的时候,就能睡得越来越好。

当你身体渐入佳境之后,晚上不困,早晨也不恋床,天亮就醒,醒了就起。睡眠质量非常好!

比如:情绪也会翻病!

身体的通透性和心情密切相关,肉体胸腔打开之后,心情也会发生明显变化。

原先压抑的、不爱发脾气的人,由于心胸闭塞、上焦不畅,导致情志受到压抑,生命力被压制住。整天莫名其妙的烦躁、悲观、拖沓、绝望、纠结。

当身体能量被调动出来,就会控制不住发脾气,但是发出脾气之后,人的状态会更好一些。

这个时候要掌握火候,通过合适的方式把积压的负面情绪发泄出来,比如去唱唱歌,来代替对身边人的大吼大叫。

还有,下焦通了以后,气往下掉,也会导致暂时性的消沉,生活没有希望。

一段时间高,像打了激素一样,激情澎湃。一段时间又感觉没有意思,悲天悯人,期期艾艾。

其他的,还有皮肤上起疹子,或者咳嗽、排痰、脚气、打嗝、放屁……等等,只有几经变化,身体五脏六腑调顺之后,才能恢复真正的正常!

在经络变通畅的过程中,就会翻出你以往旧病,也有可能翻出你自己都不知道的某些疾病。所以,大家可能会困惑、会害怕。但是只有经历过翻病的全过程,才会使你拥有更加坚定的信心和决心,身体也会变得越来越健康。

翻病是伴随我们一生的事情。当你没有翻病现象的时候,很有可能邪气在身体扎根了,干脆不往外走,看似平静的表面,其实慢慢的蕴藏了深刻的危机!

总之,大家要多观察自己身体的整体状况,注意区分哪些是翻病,哪些是真的病了。如果自己不能很好判断的,要及时找专业的人士来进行指导!



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