2021/11/1 16:26:48

今天大姨妈终于来了，晚到了几天。这次来之前没有乳房胀痛，就来之前一天，乳头略有疼，比以前疼的轻多了，腰也没有怎么酸。今天早上还是挣扎着起来跟了操，努力地动作做到位，但有点力不从心。昨天又去爬了山，依然尝试腰胯发力，跟之前不同，这次早上起来臀部和胯骨的地方一动就疼痛，小腿肚子不那么疼了。今天早上刷牙的时候，回想着两个月锻炼以来的身体变化，忽然发现右手无名指和小指晚上睡觉发麻的现象好像没有了，因为不经意间已经很久没有麻过了。另一个感受是，感觉自己身体左边要比右边不通，做转体和压腿这些动作时，好像左边完成得总是差点。虽然天冷了，惰性比较大，还是希望自己能够坚持。