我也觉得有这么一个姐姐很幸福，她总是向我分享好东西给我，也一直鞭策我努力前行！非常感谢她把我带到得明，让我也成为得明的一员，在加入得明后第一个月，我就收获了良好的脾胃，让我长了六七斤肉肉（之前一直想长胖却长不了）；第二个月手臂不会排汗问题也得到了改善；第三个月心口的痛结也散了，以前轻轻一碰都疼痛难忍，现在怎么按压都不痛了；第四个月经期前的腰酸乳涨现象也消失了！ 还有平时的腰痛、手脚麻木、睡眠不好的症状也有所缓解，以前腰痛矮凳子坐不了一分钟就得起来了，每天只想躺着，啥事都不想做，还经常躺都躺得不舒服，整个人浑浑噩噩的，现在天天早起健身，神采奕然！

这个月我锻炼的量比前几个月大，舌下青筋也散了很多！

得明健身真的是谁练谁知道