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简荷
2021/10/16
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时间过的好快，一转眼加入得明健身巳有一个月，这一个月来我最喜欢早上和教练们一起做操锻练，虽然只学会了一点皮毛，但是整个人都很轻松欢快！起初练习时我的右臂出现酸胀的疼痛，右小腿肌肉胀实晚上偶尔也会抽筋，现在手臂酸痛好了，小腿肌肉胀实也改善了，感谢大方表妹领路人。使我又找回了自我！
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