胃也需要锻炼，有食物它能容。没食物它能忍。 当然有一个度，不能饿死，不能撑死。就是你要在它可承受范围内不断的锻炼胃，不断的开合。 如果你胃一点饥饿都忍受不了，你觉得你会强壮吗？ 饿要适度，撑要适度，饿和撑要间隔着不断的来回折腾，最终还是在一个平衡点上，这样这个人就壮了。20211009腾讯会议 关于减肥的重大发现（录音+文稿）http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1327848&k=&t=1633952794