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扬.静
2021/10/14
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开班以后，心里想的是每日跟操，其实没有做到。但是无论身体还是精神都比原来好很多。几乎不水肿，腹胀，过敏也好很多。特别心情变开朗后，每日缺氧的感觉越来越少了！也把生活即健身已溶入生活。平日累了也会随意做此动作，疲惫感马上就能缓解。特别感动每位教练耐心细致的带操和辅导员的帮助！ 以后还要尽力每日跟操！加油！
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