很早就加入得明健身大家庭，每当看到自己肥胖的身躯，心中知道锻炼的好处，但是人惰性大的┐（─__─）┌。三天打鱼两天晒网。今年又重燃动力，重新跟着学习基础班动作。开始两天还是挺积极的，每天早上跟着视频，到了国庆节上班忙的吃不消，可能也是之前没怎么运动，腰酸背痛腿疼，每天都好累。每天工作之余只想躺床上，懈怠了几天。这两天又缓过来了，又天天跟着早操练。每个人都有自己的小窍门，收获不少。看别人打卡视频轻松如意。知道自己距离还很远，还要继续练啊！